備忘録 ・簡単・ボリューミー・混ぜて焼くだけ・鶏胸肉の消費にオススメ 材料（4人分） 鶏むね肉：1枚350g＜調味料＞お酒：大さじ2塩：ひとつまみ砂糖：大さじ1片栗粉：大さじ1ミックスチーズ80g大葉：5枚分 （今回は不使用）鶏ガラ：小さじ1/2おろしにんに…

備忘録 ・簡単・丼にも！・冷凍＆レンチン！・男子弁当に！・コチュジャンが余っている時に！ View this post on Instagram A post shared by 作り置きまとめ (@tsukuriokimatome) www.instagram.com 写真撮り忘れたので、後日また作ってアップします。 次回…

備忘録 ・簡単・ナスが嫌いな娘もこれなら食べられた・夕食のあと一品にちょうどいい！ 器：iwaki 【公式】＼新色登場／iwaki イワキ 耐熱ガラス保存容器 7点セット パックアンドレンジ パック＆レンジ システムセット シンプル おしゃれ つくりおき 常備菜 …