キャベツ4分の1玉 うまみ調味料：少々 ごま油：大さじ1 しらす：25g程度 塩こしょう：やや強め キャベツの千切り+たっぷりの熱湯を回しかけ水気をしっかりきる +釜揚げしらす・調味料

生姜のすりおろし大さじ1 醤油大さじ4 みりん大さじ3 豚ロース肉薄切り300ｇ

小松菜１わ ちくわ三本 合わせ調味料 酒：大さじ１ しょうゆ：大さじ1/2 塩：小さじ1/3 胡椒：少々 片栗粉：小さじ1/3 ごま油大さじ１ 小松菜の茎とちくわ炒める２分 小松菜の葉加える 合わせ調味料加える

かれい3切れ 水：１５０cc 砂糖：大さじ２ 酒：大さじ２ みりん： 大さじ２ 醤油：大さじ３ しょうがの薄切り：４～５枚 鍋+水・調味料 沸騰したら中火 カレイ・しょうがの薄切り+落とし蓋 15分～20分位煮る

茄子が一本あれば・・簡単！ 茄子の油味噌 by applebread なす大きめ一本 調味料 ・砂糖：大さじ１ ・酒：大さじ１ ・味噌：大さじ１ ・ごま適量 なすを揚げ焼き+調味料からませる ピーマンいれても🆗

巻いた豚バラ焼く ゆで卵入れてもOK 水１００ｍｌ しょうゆ 大さじ4 酒、みりん、砂糖 各大さじ2